Détox, drainage et transit digestif : quelle différence ?

✕ Fermer ✕ Fermer Le fenouil et la mauve, pour apaiser un ventre ballonné Deux plantes complémentaires, l’une qui détend, l’autre qui protège À noter : ces plantes s’adressent à des ballonnements occasionnels. Des ballonnements persistants, douloureux ou associés à d’autres symptômes (perte de poids, sang dans les selles, fièvre) doivent être évalués par un…

✕ Fermer Pourquoi ça aide Le geste Quand Idées reçues FAQ Lexique Prolonger L’automassage digestif, un geste simple pour apaiser le ventre Quelques minutes, deux mains, et le trajet naturel du côlon pour guide À noter : l’automassage du ventre est une pratique de confort, non médicale. Il est déconseillé en cas de douleur abdominale…

L’anatomie du système digestif Un grand voyage de neuf mètres, pour comprendre où et pourquoi ça coince À noter : cette fiche a une visée pédagogique et générale. Elle ne remplace pas un avis médical : toute douleur inhabituelle, tout changement durable du transit ou tout symptôme qui vous inquiète mérite d’en parler à un…

Cliquez pour agrandir et lire tous les détails de la pyramide. ✕ Fermer La pyramide des fibres Pour situer les céréales, complètes ou raffinées, dans une assiette vraiment équilibrée À noter : les repères de cette fiche s’adressent à un adulte en bonne santé digestive. En cas de syndrome de l’intestin irritable, de maladie inflammatoire…

✕ Fermer Les tisanes du confort digestif Un petit répertoire des plantes qui apaisent le ventre, tasse après tasse À noter : ces tisanes accompagnent des inconforts digestifs occasionnels. Elles ne remplacent ni un diagnostic ni un traitement. Certaines plantes sont déconseillées en cas de grossesse, d’allaitement, ou d’interactions médicamenteuses ; en cas de doute,…