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Les tisanes du confort digestif
✕ Fermer Les tisanes du confort digestif Un petit répertoire des plantes qui apaisent le ventre, tasse après tasse À noter : ces tisanes accompagnent des inconforts digestifs occasionnels. Elles ne remplacent ni un diagnostic ni un traitement. Certaines plantes sont déconseillées en cas de grossesse, d’allaitement, ou d’interactions médicamenteuses ; en cas de doute,…
La pyramide des fibres
Cliquez pour agrandir et lire tous les détails de la pyramide. ✕ Fermer La pyramide des fibres Pour situer les céréales, complètes ou raffinées, dans une assiette vraiment équilibrée À noter : les repères de cette fiche s’adressent à un adulte en bonne santé digestive. En cas de syndrome de l’intestin irritable, de maladie inflammatoire…
Psyllium
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La cohérence cardiaque, respirer pour apaiser le ventre
La cohérence cardiaque, respirer pour apaiser le ventre La méthode 3-6-5, un rythme simple à retrouver n’importe où, n’importe quand À noter : la cohérence cardiaque est une pratique de bien-être, sans danger pour la grande majorité des personnes. Elle ne remplace pas un traitement médical. En cas de trouble cardiaque, respiratoire, ou de malaise…
Fenouil et mauve
✕ Fermer ✕ Fermer Le fenouil et la mauve, pour apaiser un ventre ballonné Deux plantes complémentaires, l’une qui détend, l’autre qui protège À noter : ces plantes s’adressent à des ballonnements occasionnels. Des ballonnements persistants, douloureux ou associés à d’autres symptômes (perte de poids, sang dans les selles, fièvre) doivent être évalués par un…
